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Coach sportif

Bienvenue dans l'univers PAS A PAS,

un nouveau concept de coaching sportif à domicile


2 personnes sur 3 éprouvent des difficultés à pratiquer une activité physique de manière régulière.

La plupart du temps, cette pratique  n'est adaptée ni à leur condition physique, ni à leurs besoins.

 

Commencer seul une activité physique peut s'avérer compliqué :

  • Choix du sport
  • Quels objectifs se fixer
  • Combien de fois par semaine et à quelle intensité
  • Combien de temps
  • Comment rester motivé en permanence ...

 

L'absence de bénéfices concluants et visibles malgré de nombreux efforts s'avère souvent décourageante.


PAS A PAS a voulu apporter des solutions à ces problématiques.

C'est pourquoi l'équipe de PAS A PAS propose une démarche différente en adaptant l'activité à vos besoins, vos attentes, vos envies, vos disponibilités. Consultez nos différentes formules


Avec PAS A PASc'est l'activité physique qui s'adapte à VOUS et non l'inverse.



 

Un concept simple et efficace 


Etape 1 : Bilan initial évaluant votre condition physique, vos capacités, vos besoins, vos attentes.


Etape 2 : Elaboration d'un programme d'entrainement personnalisé par nos entraineurs santé.


Etape 3 : Suivi PAS A PAS de vos evolutions (prise de contact hebdomadaire et ajustement de votre programme en fonction de vos ressentis et résultats).


 

 


Pour tous renseignements complémentaires n'hésitez pas à nous contacter.


 Certificat médical (- de 6 mois) de non contre - indications à la pratique sportive obligatoire.